Sport-guide

Sport-guide: gli sport di squadra.

  IL SEGRETO È LO SPORT GIUSTO. L'estate si avvicina ed è il momento di riprendere gli allenamenti per arrivare a Giugno e poter dire: "Prova costume non ti temo!". Bello. Ma come raggiungere i nostri obbiettivi nel modo più efficiente possibile? Sembrerebbe banale, ma probabilmente, se i risultati che speravi di ottenere non arrivano, l'errore è nella… Continue reading Sport-guide: gli sport di squadra.

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Sport-guide: gli sport Cardio.

  IL SEGRETO È LO SPORT GIUSTO. L'estate si avvicina ed è il momento di riprendere gli allenamenti per arrivare a Giugno e poter dire: "Prova costume non ti temo!". Bello. Ma come raggiungere i nostri obbiettivi nel modo più efficiente possibile? Sembrerebbe banale, ma probabilmente, se i risultati che speravi di ottenere non arrivano, l'errore è nella… Continue reading Sport-guide: gli sport Cardio.

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Sport-guide: gli sport Training.

  IL SEGRETO È LO SPORT GIUSTO. L'estate si avvicina ed è il momento di riprendere gli allenamenti per arrivare a Giugno e poter dire: "Prova costume non ti temo!". Bello. Ma come raggiungere i nostri obbiettivi nel modo più efficiente possibile? Sembrerebbe banale, ma probabilmente, se i risultati che speravi di ottenere non arrivano, l'errore è nella… Continue reading Sport-guide: gli sport Training.

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Come scegliere la giusta scarpe da running.

Scegliere la giusta scarpa da running è fondamentale! La scarpa da running deve assecondare sia le tue esigenze fisiche quanto i tuoi obbiettivi. Esistono diversi parametri a cui prestare attenzione: peso, velocità , distanza, pronazione... Esiste una classifica che potrà aiutarti a scegliere la tua scarpa da running! Scopriamola insieme! Livello A1 : super-leggere. Le scarpe del Livello A1… Continue reading Come scegliere la giusta scarpe da running.